Rakvere Elustiilipäev tuleb taas!

27. veebruar 2025

Pane kalendrisse kirja 23.mai, sest just siis korraldab Rakvere juba teise Elustiilipäeva, seekord Tallinnas. Rakvere Elustiilipäev on inspireeriv ja praktiline sündmus, mis aitab inimestel teha oma igapäevaelus paremaid ja tervislikumaid valikuid. Elustiilipäev toob kokku oma ala tippeksperdid ja tuntud inimesed, kes jagavad praktilisi nõuandeid ning kogemuslugusid. See on päev, mis on pühendatud iseendale – et lahkuda Rakvere Elustiilipäevalt paremate praktiliste teadmiste ja uue energiaga.

„Me usume, et tervislik eluviis ei pea olema keeruline – see algab teadlikkusest ja väikestest sammudest, mis aja jooksul kujunevad püsivateks harjumusteks,“ valgustab Elustiilipäeva tausta Maag Food tootearendus- ja turundusdirektor Janne Laik-Lõhmus. Igal aastal keskendub Rakvere Elustiilipäev mõnele olulisele heaolu ja tervise aspektile. „Kui eelmisel aastal rääkisime liikumise tähtsusest ja tervislike harjumuste kujundamisest, siis tänavu on fookuses puhkus ja taastumine. Elame ajastul, kus pidev kiirustamine ja ületöötamine on saanud normiks, kuid tegelikult vajame puhkust, et olla paremad oma töös, suhetes ja igapäevaelus. Me kõik teame, et puhkamine on oluline, kuid päriselt puhata oskavad vähesed.“

Janne sõnul on Rakvere bränd on aastakümneid olnud osa Eesti inimeste igapäevaelust, pakkudes kvaliteetset ja maitsvat toitu. Kuid heaolu ei sõltu ainult sellest, mida me sööme – see on laiem tervik, mis hõlmab ka liikumist, puhkamist ja tasakaalustatud eluviisi. „Meie eesmärk on toetada eestlasi mitte ainult heade toodetega, vaid ka inspireerida neid tegema teadlikumaid ja tervislikumaid valikuid. Elustiilipäeva idee sündis arusaamast, et inimesed vajavad rohkem praktilisi tööriistu ja inspiratsiooni, et muuta oma elu tervislikumaks. Liiga tihti keskendume lühiajalistele dieedile, trennikavadele või muudele kiirlahendustele, kuid tegelikult on oluline luua harjumused, mis kestavad kogu elu. Rakvere Elustiilipäev on koht, kus teadus, kogemus ja praktilised lahendused kohtuvad, et aidata inimestel teha reaalseid ja püsivaid muutusi.“

Rakvere brändi toote- ja turundusjuht Anu Redi toob välja, et Elustiilipäev teeb Rakvere brändi nähtavaks pisut teistsuguse nurga alt ja sidudes selle tervisliku elustiiliga aitab pikas perspektiivis positsioneerida Rakvere brändi tervisliku ja tasakaalustatu elustiili osana. „Meie huvides on aidata tarbijatel teha igapäevaselt tervislikke ja jätkusuutlikke valikuid. Korraldades seda üritust järjepidevalt, aitame levitada „Rakvere mõtteviisi“, mis on tulevikku suunatud ning kestlik. Lisaks on sellise sündmuse kaudu võimalik jõuda uute tarbijagruppideni, mis omakorda aitab kindlasti kaasa brändi kasvule ja nähtavusele.“

Elustiilipäev on suunatud kõigile inimestele, kes on huvitatud oma ellu positiivsete muutuste toomisest ja kelle jaoks tervislik ja tasakaalus elu on oluline. „Esinejate valikul oleme lähtunud sellest, et ettekanded oleksid elulised ja kergesti mõistetavad. Selleks, et igaüks leiaks endale midagi sellist, millega oma igapäevaellu kasvõi pisike positiivne muutus tuua,“ ütleb Anu. Sel aastal keskendutakse puhkamise kunstile. „Tänapäeva elutempo juures on puhkus tähtsam kui kunagi varem. See ei ole lihtsalt aja maha võtmine, vaid võimalus laadida end energiaga, parandada keskendumisvõimet ja tugevdada tervist. Päeva täidavad inspireerivad lood, praktilised nõuanded ja arutelud, mis muudavad inimeste suhtumist puhkusesse ja taastumisse. Meie lavale astuvad oma ala eksperdid ja tuntud inimesed, kes jagavad praktilisi nippe, kuidas leida tasakaal argipäeva väljakutsetes ja muuta puhkus tõeliselt tõhusaks. Nende ettekannete kaudu on kõigil võimalus saada teada, kuidas puhkus parandab nii vaimset kui füüsilist tervist, ja kuidas väikesed muudatused võivad parandada und, heaolu ja elukvaliteeti,“ toob Anu näiteid.

Esinejatena astuvad lavale psühholoog Rebecca Põldma, arst ja Järveotsa Perearstikeskuse juhataja Diana Ingerainen, puhkamise ekspert ja koolitaja Maret Kesküla ja unenõustaja Kene Vernik. Päeva teises pooles toimub paneeldiskussioon, milles tuntud eestlased räägivad oma kogemustest töö ja puhkuse tasakaalustamisel. Sõna saavad Estoni Kohver, Anu Saagim, Urmas Vaino ja Kristina Šmigun-Vähi. Kogu päeva modereerib saatejuht ja telenägu Robert Rool ning erikülalisena astub üles kümnevõistleja Johannes Erm.

Anu Redi paneb inimestele südamele, et kuigi inspireerivatest ettekannetest ja aruteludest saab osa ka üle veebi, on Von Krahlis kohapeal elamus kindlasti vahetum. „Lisaks tagame kohapeal osalejatele ka tervislikud vahepalad, maitsva lõunasöögi ja lahkudes saavad kõik kaasa rikkaliku kingikoti. Selleks, et Elustiilipäev oleks eriti meeleolukas, pakume sel aastal ka nn. sõbrapiletit ehk võimalust soodsama hinnaga koos sõbraga üritust kohapeale vaatama tulla.“

Janne Laik-Lõhmuse sõnul ületas eelmisel aastal toimunud esimene Rakvere Elustiilipäev kõik ootused. „Nägime, kui suur on huvi tervisliku ja aktiivse eluviisi vastu ning kui väärtuslikuks pidasid osalejad ekspertide esinemisi kui ka äärmiselt humoorikat ja kaasahaaravat paneeldiskussiooni. Eriti meeldejäävaks sai see päev tänu ausatele ja inspireerivatele lugudele, mida jagasid nii terviseeksperdid kui ka tuntud inimesed. Osalejad hindasid väga, et said lisaks teoreetilistele teadmistele ka praktilisi nõuandeid, mida oma igapäevaelus kohe rakendada. Meie jaoks oli kõige olulisem tagasiside see, et inimesed lahkusid saalist motiveerituna ja valmis väikesteks, kuid olulisteks muudatusteks oma elus. See andis meile kindluse, et sellist sündmust on Eestis vaja ning et me tahame seda traditsiooni jätkata. Seekord keskendume unele, vaimsele tasakaalule ja tõhusale puhkusele – need on teemad, mis aitavad igapäevaelus rohkem energiat ja selgust leida. Lavale astuvad otse loomulikult uued ja inspireerivad esinejad, kelle seas on tippeksperdid, sportlased ja tuntud inimesed, kes räägivad ausalt oma kogemustest ja õppetundidest. Meie sooviks on, et inimesed lahkuksid Rakvere Elustiilipäevalt mitte ainult uute teadmiste, vaid ka reaalsete oskuste ja strateegiatega, mida nad saavad oma igapäevaelus rakendada.“

Rakvere Elustiilipäev 2025 toimub 23.mail algusega kell 10.00 Von Krahli teatris Tallinnas. Elustiilipäeval saab osaleda nii kohapeal kui ka veebiülekande vahendusel. Lisaks saavad nii kohapeal osalejad kui ka veebiülekande kasutajad peale üritust lingi, mille kaudu on sündmuse sisu järelvaadatav 30 päeva vältel.

Osalema ootame kõiki, kes soovivad enda heaolu ja tervise nimel teadlikumaid valikuid teha!

Loe lisainfot Rakvere kodulehelt

Soeta pilet Fientast